英语四级考试，也是很多大学生必须要完成的学业考试，然而作为其中比较重要的一块，英语听力也成为了学生们头疼的问题。
如何训练英语四级听力能力
一、夯实词汇和语法基础
听懂听力最基础的就是要背单词，单词都不认识，要想听懂文章，那是非常困难的;其次是语法。在日常学习中，可以尝试从多个方面接触英语，比如看美剧，听英文歌等。
平时也需要认真训练。在训练听力的时候一边放听力原文，一边跟着念，没有听出来的就多听几遍，把里面不懂的单词的发音和含义全都搞清楚，对于听听力应避免多而不精，不然到最后可能也没多大效果。
由于现在的听力改革取消了短文听力，增加了新闻听力，所以为了练新题型，可以练习听力模拟题，提前熟悉新题型。
二、听前阅读要做好准备
听前阅读就是在听力播放之前读选项，并注意选项特点。我们可以根据选项的特点判断即将开始对话的主题。一般选项里面是动词原形+宾语这种形式的，说明将要问的问题会考查行为、命令或者请求等。若选项里面都是名词的话，问题可能考查的是一个具体信息，比如：doctor，teacher等表明身份或者职业的信息，这时就有可能考查某些人物的关系或工作。别的东西，无法抓住听力内容的关键词;
三、听的过程一定要集中注意力
在平时训练中，就要注意加强大脑与听觉系统之间的协调与沟通。我们在以后的每一个测试开首，都会讲解实用技巧，希望同学们能熟练掌握并运用于试题之中。
注意辨别近音同音、近音词句一样，在英语语言中也有许多单词读音很接近。它们在被读出时，很容易对考生造成干扰，使你产生多余的联想。另外，在对所提问题设定的选项中，通常会出现与听力材料中读音接近的单词，作为对原句中音或义的干扰。
比如：W: I ve got to buy a new car.M: Really?Q: What does the woman mean?选项：A) She purchased a car recently.B) She knew the car was in the lot.C) She always forgets to clean her car.D) She really needs a new car.可以看出，B)项中的knew是对原文中new的近音干扰，C)项中的forget是对have got to的近音干扰。因此，在遇到这类题时，要仔细，不要一看到干扰项就立即作出选择，从而中了题设陷阱。
四、注重解题技巧
做听力题不仅要多练习，还要注重技巧，比如在听力对话中一定要仔细听一些带有转折性的关键词，尤其是but，其他的还有 yet, however, though, whereas, unfortunately, unexpectedly, instead, rather than等等，这些词语之后的对话内容往往才是正确答案，还有很多关于这方面的技巧我也是从书中赠送的听力满分兵法中学到的，所以在做题的过程中，结合技巧会帮助你提高正确率。
学习要讲究效率，也要有恒心，所以一定要坚持每天都练习听力，英语学习是一个长期积累的过程，任何技巧经验的运用都是以一个牢固的基础为前提的，因此必须重视平时的训练，只有这样，你的英语水平才能尽快的提高。
以上就是小编给大家分享的英语四级听力训练方法，希望可以给大家学习带来帮助。
